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Équilibre & Saveurs
Retrouvez l’équilibre, savourez votre santé.
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Chaque personne est unique, et son alimentation doit l’être aussi. Chez Équilibre & Saveurs, nous vous accompagnons avec bienveillance vers une alimentation qui vous ressemble.
Bilan nutrionnel personnalisé
Analyse complète de vos habitudes alimentaires, de votre mode de vie et de vos objectifs.
Accompagnement suivi prise ou perte de poids
Suivi régulier, sans frustration ni régime strict, pour atteindre vos objectifs durablement.
Alimentation et pathologies (diabète, troubles digestifs, etc.)
Un accompagnement adapté à votre état de santé pour améliorer votre qualité de vie.
Nutrition sportive
Conseils et plans alimentaires pour optimiser vos performances et votre récupération.
Rééquilibrage alimentaire
Mise en place d’un plan alimentaire sur-mesure, adapté à vos besoins et à votre quotidien.
Coaching cuisine & courses
Apprenez à composer vos assiettes, à lire les étiquettes et à cuisiner équilibré au quotidien.
Manger mieux, c’est vivre mieux
Une bonne alimentation ne transforme pas seulement votre corps, elle améliore votre énergie, votre humeur, votre sommeil et votre confiance en vous. Ensemble, faisons de votre assiette une alliée de votre bien-être.
Faire appel à nous quand…
Vous vous sentez fatigué·e, ballonné·e, ou avez des troubles digestifs.
Vous souhaitez adopter une alimentation plus saine sans tomber dans les extrêmes.
Vous avez tout essayé pour perdre du poids, sans succès durable.
Vous vivez une période particulière : grossesse, sport intensif, pathologie, transition alimentaire…
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